寅时护肺正当时  

作　　者：萧焕明 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第8期31-31,共1页

摘　　要：寅时是指凌晨3~5点,阳气经过子时启动、丑时充盈,到了寅时开始战胜阴寒,古代对寅时阳气状态有“春暖花开”的比喻,到了寅时,天地气温将由寒转暖。寅时正值肺经当令,在阳气推动下,肺脏执行宣发、肃降功能,调节人体气机活动。宣发是指在肺气的推动下,气血津液输布于全身经脉,内养脏脏外润皮毛,并通过肤滕将废物排出;肃降是通过肺气的敛降作用,推动废水废物运行并下达于膀胱大肠而使二便通利。

关 键 词：津液输布 肃降 肺经 人体气机 寅时 阳气 经脉 宣发 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]