报复性熬夜,如何克服?  

作　　者：张惠雯 王青[1] 

机构地区：[1]华东师范大学心理与认知科学学院

出　　处：《大众心理学》2022年第7期33-34,共2页Popular Psychology

摘　　要：小李步入职场已经有将近五年的时间了,早上八点就去公司上班,晚上七八点才能下班,有时候因为工作需要还要再加班两三个小时,每天都精神焕发地出门,灰头土脸地回来。但是,每当下班回到家中时,明明身体已经非常疲惫了,却迟迟不愿意入睡。回到家第一件事就是打开电脑玩游戏,躺到床上也要不停地翻翻微博、朋友圈,即使困到不行还要告诉自己再撑一撑,不知不觉就到了凌晨一两点,这才依依不舍地关灯睡觉。

关 键 词：一两点 朋友圈 报复性 玩游戏 

分 类 号：I26[文学—中国文学]