功能性训练对提高网球正手击球技术的影响研究  

作　　者：胡颖 

机构地区：[1]西南大学体育学院,重庆400715

出　　处：《文体用品与科技》2022年第16期188-189,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：与传统专项训练相比,功能性训练更加注重对动作模式的运动链进行整体训练,考虑动作本身。本文运用文献资料法,基于功能性训练理论对网球正手击球动作链和运动链进行分析,探讨功能性训练对提高网球正手击球技术的作用。研究发现:功能性训练对于网球训练领域来说是一种新训练方法,对网球正手击球的技术水平有一定积极作用,具体表现在提升正手击球的球速与旋转;稳定击球过程中的躯干平衡;预防潜在的运动损伤等方面。

关 键 词：功能性训练 网球 正手击球 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]