这些习惯,会“偷走”B族维生素  

作　　者：刘威 陈启众(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]宁夏医科大学总医院营养科

出　　处：《健康养生》2022年第8期22-22,共1页

摘　　要：现代人工作繁忙,常在饮食生活上太随意,导致缺乏B族维生素的人不少。B族维生素缺乏时间久了,身体就会发出“警告信号”比如:维生素B缺乏可能出现思维迟钝;维生素B_(2)缺乏导致舌炎;维生素B_(3)缺乏容易出现糙皮病;维生素B_(12)缺乏往往导致失眠、焦虑;孕妇缺乏叶酸,有可能导致胎儿神经管畸形等。

关 键 词：糙皮病 维生素B缺乏 B族维生素 警告信号 饮食生活 失眠 舌炎 胎儿神经管畸形 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]