中考后考生心理调适策略  

作　　者：王小强 

机构地区：[1]甘肃省武威第二十三中学

出　　处：《教书育人（教师新概念）》2022年第8期33-35,共3页

摘　　要：中考之后,失落、自卑、内疚、焦虑、亢奋放纵、抑郁、迷茫等都是考生容易出现的心理问题。鉴于此,本文从家长层面主要阐明了四条策略:一是引导学生科学安排考后的学习与生活;二是引导学生平静地对待考试结果;三是引导学生学会舍弃;四是通过耐心倾听学生的诉说而消解学生内心的淤积。从考生层面主要阐明了三条策略:一是对不良心理情绪进行自我调节;二是合理安排考后生活;三是学习使用一些自我情绪调节和心理疏导的方法。

关 键 词：中考生 考后心理 调适策略 

分 类 号：G441[哲学宗教—心理学]