正确的阅读姿势  

作　　者：孙悦礼 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院脊柱病研究所

出　　处：《中国老年》2022年第15期49-49,共1页Elderly Chinese

摘　　要：任何坐姿都不要持续太长为了防止引起颈肩疼痛,正确的坐姿总是被强调,但是保持坐姿的时间却容易被忽视。事实上,即使长时间保持正确坐姿,同样会引起相应肌群的疲劳和不适,也被称为“姿势性紧张”,是一种大肌群疫李的症状。

关 键 词：肌群 坐姿 颈肩疼痛 姿势性 不适 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]