减缓颈椎反曲试试这六招  

作　　者：郭仲华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《农村新技术》2022年第8期73-73,共1页

摘　　要：正常人颈椎呈向后弧形弯曲,这个类似“C”形的生理曲度不但维持着颈椎外在肌群的平衡,而且对保持椎管内的神经生理解剖状态具有重要作用。如果长时间低头伏案,颈椎过度向前屈曲,就会使颈椎曲度变直甚至出现反曲,引起椎间盘、小关节等过早退变,肌肉韧带劳损;还会刺激或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉和交感神经,从而出现颈椎酸痛、僵硬等症状。因此,如检查出颈椎反曲不可忽视。下面介绍6个能有效预防和减缓颈椎反曲的小方法。

关 键 词：生理曲度 颈神经根 肌群 生理解剖 颈椎 椎管内 交感神经 椎间盘 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]