解暑清热试试白扁豆  

作　　者：胡献国[1] 

机构地区：[1]湖北省远安县中医院,湖北远安444299

出　　处：《家庭医学（上半月）》2022年第8期55-55,共1页Family Medicine

摘　　要：梅雨季节,阴雨绵绵,空气也变得潮湿起来。每年此时,我常感到四肢困倦、头昏乏力、胃口不佳,时常腹泻。母亲对养生保健颇为留心,翻阅她的摘抄剪报本,为我觅得“白扁豆山药粥”食疗方,每周煮三四次作早餐。餐后口齿间回荡着清香,胃里暖暖的。我的食欲渐渐好起来,腹泻少来纠缠,人也精神多了。白扁豆30克,铁棍山药30克,大米100克,红枣3颗。

关 键 词：山药粥 梅雨季节 养生保健 铁棍山药 食疗方 白扁豆 剪报 困倦 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]