软梯训练对高职男子100米成绩影响研究——以淮南职业技术学院田径队为例  

Research on the Influence of Ladder Training on Man’s 100m Performance

作　　者：邸袁伟 DI Yuanwei

机构地区：[1]淮南职业技术学院,安徽淮南232001

出　　处：《淮南职业技术学院学报》2022年第4期115-117,共3页Journal of Huainan Vocational Technical College

摘　　要：运用了数理统计法、实验法、专家访谈法、文献资料法等研究方法,以淮南职业技术学院田径队8名队员为实验对象,具体分析了100米短跑的能力指标构成要素;通过8周的软梯训练,队员的100米专项成绩均得到了不同程度的提高,说明在运动员的日常训练中加入软梯训练具有一定的实践意义。

关 键 词：田径 100米项目 软梯训练 体能训练 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练] G633.96[文化科学—体育学]