白露吃鲜藕,教你怎么挑  

作　　者：吴晴 

机构地区：[1]不详

出　　处：《康复》2022年第9期37-37,共1页

摘　　要：白露是二十四节气中的第十五个节气,《礼记》有云:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”白露象征着天气转凉,为了让身体更好地适应天气的变化,我们也要及时做好饮食养生上的调整:宜清淡,避免生冷饮食,保证适量的新鲜蔬菜;多吃润肺生津、养阴润燥的食物。而鲜藕作为秋天的应季食物,在白露时节的饮食中自然少不了它。

关 键 词：二十四节气 饮食养生 《礼记》 新鲜蔬菜 白露 凉风 食物 鲜藕 

分 类 号：I26[文学—中国文学]