中学生铅球运动员力量训练的方法研究  

作　　者：冯杰[1] 

机构地区：[1]西安体育学院,陕西西安710068

出　　处：《文体用品与科技》2022年第18期73-75,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：铅球运动是一项集速度与力量的项目,铅球技术中的专项力量训练,是运动员提高运动技能和竞赛成绩的重要手段。中学阶段是铅球运动员力量素质迅速成长的阶段,这一阶段是运动员力量训练的关键期,本研究通过对中学阶段铅球运动员的力量训练进行研究,结合国内外优秀教练的训练方法,对中学铅球运动员的力量训练方法手段进行总结,为中学生铅球训练方案的制定、各位教练员交流沟通提供参考。

关 键 词：中学生 铅球 专项力量训练 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]