常做"舌头操"强身防衰老  

作　　者：朱秀兰 

机构地区：[1]山东临清252600

出　　处：《家庭医学（上半月）》2022年第9期49-49,共1页Family Medicine

摘　　要：中医认为,"舌为心之苗",意思是说舌体分布着丰富的脉络和旺盛的血液循环,能够较好地反映机体的血液循环状态;心血的失常,心火的上炎,以及心血瘀阻等病理变化,都能在舌头上表现出来.中医的"舌诊",就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变.因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老.

关 键 词：血液循环 上炎 消化吸收 心血瘀阻 延缓衰老 心火 强身健体 中医 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]