秋季养生当防燥  

作　　者：梁晓春[1,2,3,4,5,6,7] 

机构地区：[1]北京协和医院中医科 [2]北京协和医学院中西医结合系 [3]中国中西医结合学会 [4]中国中西医结合学会内分泌代谢病专业专业委员会 [5]北京中西医结合学会糖尿病专业委员会 [6]北京中医药学会糖尿病分会 [7]北京综合性医院中医工作委员会

出　　处：《健康》2022年第10期6-7,共2页Health

摘　　要：《素问·四气调神大论篇》曰:“秋三月,此为容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”意思是,秋季的三个月,万物成熟而阳气开始收敛。此时,天高气燥,地气清肃,人应早睡早起,收敛神气,保持神志的安宁,以减缓秋季肃杀之气对人体的影响;若违逆了秋收之气,就会伤及肺脏,使提供给冬藏之气的条件不足,冬天就要发生飧泄病(临床表现为大便泄泻清稀,并有不消化的食物残渣)。

关 键 词：清肃 清稀 食物残渣 飧泄 素问 阳气 地气 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]