水球运动员有氧训练探析  

作　　者：郭树涛 

机构地区：[1]哈尔滨工业大学体育教学部

出　　处：《游泳》2022年第5期74-75,共2页Swimming

摘　　要：水球比赛中,运动员需要反复完成各种短距离加速冲刺、爆发性动作、对抗性身体接触,期间再通过踩水、慢速游等低强度活动进行调整。现代水球比赛节奏进一步加快、对抗激烈程度进一步增强,会对机体代谢、心血管功能造成更大压力,从而引起运动表现能力衰减。体现在比赛后期运动员平均心率下降、完成高强度运动数量减少、射门速度和准确性降低··所有这些无一不在提示我们,能量供应是决定水球比赛胜负的一个关键因素。尽管充沛的体能不能保证获胜,但体能不足一定是个问题。

关 键 词：高强度运动 心血管功能 有氧训练 水球比赛 身体接触 运动员 能量供应 机体代谢 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]