产后恢复,阴道哑铃怎么用  

作　　者：童言 

机构地区：[1]不详

出　　处：《江苏卫生保健》2022年第10期33-33,共1页JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

摘　　要：阴道哑铃指缩阴哑铃,是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成,两端是两个小球,中间由一条纤细的韧带相连。产后阴道松弛、弹性变差,通过阴道哑铃锻炼,可以帮助阴道恢复紧实弹性,恢复对阴茎有力度的攥紧。使用前要清洗双手、外阴部和阴道哑铃,然后把阴道哑铃完全放入阴道内。注意,阴道哑铃末端应距离阴道口一指距离。

关 键 词：阴道哑铃 阴道口 产后恢复 缩阴 阴道内 外阴部 

分 类 号：R173[医药卫生—妇幼卫生保健]