体育训练中运动损伤原因与恢复策略  

作　　者：王同媛 

机构地区：[1]菏泽市体育运动学校

出　　处：《新体育（下半月）》2022年第10期103-105,共3页New Sports

摘　　要：本文通过分析体育训练中造成损伤的主要原因,进一步研究恢复体育训练运动损伤的有效对策,并从避免损伤的途径以及恢复治疗的方法两个方面进行论述,通过加强自我保护意识、重视运动热身准备、合理控制运动负荷、提高技术引导规范、物理疗法、中医理疗、按摩疗法以及康复训练等方面,对要点逐一分析,以期能为体育训练中运动损伤的治疗与康复,做以参考。

关 键 词：体育训练 运动损伤 治疗恢复 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]