功能性训练对高校师生体质健康的影响  

Effects of Functional Fitness Exercises on Physical Health of Teachers and Students in Colleges

作　　者：陆东东[1] 殷怀刚[2] LU Dongdong(Nanjing Agricultural University,Nanjing 210014,Jiangsu,China)

机构地区：[1]南京农业大学,江苏南京210014 [2]南京体育学院,江苏南京210014

出　　处：《体育科技》2022年第4期117-120,共4页Sport Science and Technology

基　　金：江苏省教育科学“十三五”规划课题(R0201700454);中央高校基本科研业务费自主创新项目(Y0201900325)。

摘　　要：以BMI为主要指标调查在读大学生和部分肥胖教师的身体形态,并引入功能性训练,对不同个体采用不同的训练方式,观察实施训练前后身体形态变化从而推导其体质变化情况。结果显示:接受功能性训练的大学生实验组体质测试成绩明显高于对照组,功能性训练对降低高校肥胖教师的体重、BMI和体脂率的作用显著,表明功能性训练对提升高校大学生和教师的体质健康水平具有一定的意义,值得深入研究和推广。

关 键 词：功能性训练 大学生 高校教师 体质测试 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学] G647.8[文化科学—体育学]