办公室里搞搞"小动作"  

出　　处：《大众健康》2022年第11期60-61,共2页WELL-BEING

摘　　要：都知道久坐堪称职场健康的"隐形杀手".对于一周至少有5天坐着上班的群体,如办公室职员、程序员、司机等"久坐族"来说,搞搞工间"小动作",确实可以缓解疲劳,提高工作效率,甚至拯救你的老腰,帮助你一步步实现"快乐工作,健康生活"的目标.

关 键 词：隐形杀手 久坐 缓解疲劳 程序员 职场健康 办公室职员 提高工作效率 腰 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]