冬练三九  

作　　者：徐文龙 史仍飞[1] 无 

机构地区：[1]上海体育学院运动健康学院 [2]视觉中国

出　　处：《十万个为什么（探索版）》2022年第12期27-29,共3页100000Whys:Explore

摘　　要：自古就有“冬练三九”这一说法,运动员通常也会在年度的训练计划中,把“冬训”作为重要的体能储备。为何越冷越要运动训练呢?让我们揭开“冬练三九”的奥秘吧!冷习服:通常情况下,当人体突然处于寒冷的环境中时,毛孔和皮肤表层血管会收缩,以避免体温的快速降低。

关 键 词：冷习服 运动员 体能储备 训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]