公种孙食“黄金宝” 滋肾阴、暖一冬  

作　　者：李思涵(图/文) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中医健康养生》2022年第12期44-47,共4页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：冬主肾,中医认为,白果益肾,此时正是“日啖白果三两颗”的好时候。但碍于其毒性,很多人对它“望而却步”。作为滋养肾阴的补品,白果应该如何服用,才能避免伤身,达到养生的效果呢?白果,是银杏科植物银杏的种子。银杏树生长缓慢,想要结出种仁,需要经历漫长的岁月。一般情况下,拥有20年树龄的银杏树才能产出少量白果,待30年树龄后才能丰收。古籍《汝南圃史》中曾记载,银杏“公种而孙得食”印证了这点,银杏树也因此得名“公孙树”。

关 键 词：银杏科 银杏树 汝南圃史 生长缓慢 白果 树龄 种仁 黄金宝 

分 类 号：S66[农业科学—果树学]