敲打穴位保健康  

作　　者：王民集[1] 

机构地区：[1]河南中医药大学

出　　处：《家庭医学（上半月）》2022年第11期I0004-I0004,共1页Family Medicine

摘　　要：敲足底(脚掌)人体十二经脉与足联系密切,足三阴经起于足部,足三阳经止于足部,手、足三阴经通过表里经和同名经与足密切相连,五脏六腑通过十二经脉和足发生关联,奇经八脉中阳维脉、阳跷脉、阴跷脉起于足部。足与人整体的关系,类似一个胎儿平卧在足的掌面,头部位于足跟,臂部朝着足趾,五脏六腑即分布在跖面中部,因此,敲打足部反应区通过腧穴、经络的传导作用,可刺激足穴调整人体全身功能,达到养生保健、扶正祛邪、治愈疾病的目的。每日用保健锤(下同)敲打20~30次。

关 键 词：奇经八脉 足三阴经 足三阳经 十二经脉 阳跷脉 掌面 阴跷脉 养生保健 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]