补到流鼻血?来碗清润糖水  

作　　者：郭洁[1] 

机构地区：[1]广东省中医院岭南补土流派工作室

出　　处：《中国家庭医生》2022年第23期25-25,共1页

摘　　要：症进补不成,上火难耐这几年来,“冬季进补”已经成为大家所熟知的养生潮流。简单一点的,会在入冬后多吃几顿羊肉;讲究的,更是各类补品轮番上阵,日日补汤不重样。进补虽好,却不是每个人都受得了。比起补到流鼻血,更常见的是燥热不已,眼睛红肿、牙龈肿痛、失眠烦躁……身体还没补上,反而添了一堆不适。与其心疼和噢恼,不如想想怎么补救。

关 键 词：牙龈肿痛 流鼻血 失眠 清润 烦躁 燥热 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]