强健膝关节练习方法  

出　　处：《致富天地》2022年第12期76-77,共2页

摘　　要：膝关节是人体最重要的关节之一,又是运动损伤发生的常见部位,例如膝关节半月板损伤、韧带拉伤、膝关节炎、骨折等。预防膝关节损伤,强健膝关节周围肌肉力量是关键。可尝试以下方法强健膝关节。

关 键 词：膝关节损伤 膝关节炎 膝关节半月板损伤 韧带拉伤 肌肉力量 运动损伤 膝关节周围 练习方法 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]