如何抵消久坐的伤害  

作　　者：广和 

机构地区：[1]不详

出　　处：《金秋》2022年第24期49-50,共2页

摘　　要：久坐会影响人体肌肉、循环、代谢等一系列功能。久坐还会伤害我们的内脏器官。研究表明,长期久坐,从头伤到脚,容易增加糖尿病、肾脏疾病、神经障碍、肌肉骨骼疾病等十四类疾病。总之,久坐危害多多,也许你久坐一天、一月,没什么感觉,但久坐多年后,危害就会显现了。那么,怎么做才能抵消久坐的伤害呢?世界卫生组织日前发布了《关于身体活动和久坐行为指南》,首先给久坐划定了范围。

关 键 词：神经障碍 肌肉骨骼疾病 肾脏疾病 久坐 人体肌肉 内脏器官 糖尿病 世界卫生组织 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]