睡眠姿势有讲究  

作　　者：孙鹏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第1期4-4,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：睡眠是维持人体功能正常运作的至关重要活动,占我们一生约三分之一的时间。自古以来,睡眠就是医家学者孜孜探求的养生话题,对于睡眠姿势也是颇有学问,而在喧哗繁杂的现代社会,我们往往忽视了这个问题。特别是不良的睡眠姿势还可能诱发腰椎间盘突出等脊柱相关疾病。

关 键 词：人体功能 腰椎间盘突出 脊柱相关疾病 睡眠姿势 三分之一 医家 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]