绳梯训练法对高校篮球专业学生灵敏素质的影响  

作　　者：王春[1] 司宏达 王皓钰 

机构地区：[1]沈阳师范大学体育科学学院 [2]沈阳市沈河区文萃小学

出　　处：《灌篮》2022年第18期7-9,共3页

摘　　要：由于篮球运动员的灵敏素质需要通过较多的内容与方式来锻炼,而绳梯训练能够在保持运动员的动作的速度和旋转的灵活性提高,也能够保持一定的趣味性与竞技性。本研究广泛利用文献资料法、调查法、实验法和数理统计方法,分析绳梯训练法对大学篮球学生灵敏素质的影响。为大学篮球运动员提供有关训练方法的建议,以促进中国篮球运动的快速发展。

关 键 词：篮球运动员 绳梯训练 灵敏素质 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]