世界强化免疫日|免疫力才是人体最有效的“药物”  

作　　者：陈梦媛 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2022年第26期14-15,共2页Health for Everyone

摘　　要：免疫力是人体识别和消灭外来异物并且处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体的防御机制。也就是说,面对疾病,最有效的“药物”是人体免疫力。时值世界强化免疫日,专家们建议大家通过健康饮食、适度运动、良好睡眠、积极心态等方法,保护自己的免疫力。

关 键 词：免疫力 保护 方法 

分 类 号：S85[农业科学—兽医学]