冬季十招巧护眼  

作　　者：林桦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康生活》2022年第12期62-62,共1页

摘　　要：许多人的眼睛经常会发酸、发涩,如果看电脑时间过长,还会有疼痛和发胀的感觉。这是因为室内暖气的热度和空气的干燥程度会让眼部皮肤疲惫不堪;另外,空气中水分的减少会加快泪液的蒸发,让眼睛变得干涩,大家应特别注意眼部的保湿和养护。1.闭目放松。静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿。

关 键 词：护眼 干燥程度 人的眼睛 静心 时间过长 眼部皮肤 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]