春季养生四穴  

作　　者：卜庆萍 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2023年第1期63-63,共1页Health Preserving

摘　　要：春季养生首先养肝.肝主疏泄,主调畅气机,肝的功能正常则人体气机通畅,阳气易于升发.春季养肝可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位.肝俞穴取穴法:双手握拳,手臂屈曲,拳背置于后背两侧,当前臂呈水平位时,手背下的位置就是肝俞穴.操作方法:用手背在穴位上做上下搓动,以局部发红发热为度,按摩3~5分钟.作用:疏肝利胆,理气明目.对黄疸、胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、脊背痛、急慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等有一定作用.

关 键 词：肋间神经痛 急慢性肝炎 疏肝利胆 肝主疏泄 肝俞穴 取穴法 目赤痛 按揉 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]