慢阻肺稳定期家庭运动康复治疗之呼吸操  

作　　者：陈曙[1] 

机构地区：[1]南京脑科医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第1期F0002-F0002,共1页Family Medicine

摘　　要：如今,慢阻肺稳定期的家庭运动康复治疗越来越受到人们重视。它可以延长稳定期的时间,减轻急性发作期症状,提高生活质量。呼吸操可分为卧、立、坐3种姿式进行。卧式呼吸操仰卧于床,双手握拳,肘关节屈伸4~8次,屈肘时吸气,伸肘时呼气;平静深呼吸4~8次;两臂交替平伸4~8次,伸举时吸气,复原时呼气;双腿屈膝,双臂上举外展并深吸气,复原时呼气4~8次;缩唇深呼吸4~8次或腹式呼吸4~8次。

关 键 词：呼吸操 深吸气 肘关节屈伸 姿式 伸肘 屈肘 腹式呼吸 外展 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]