扭伤后怎么办  

作　　者：王敏 

机构地区：[1]广东深圳518001

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第1期30-31,共2页Family Medicine

摘　　要：生活中,不时会出现一些小损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀,用热敷或用手揉一下伤部。可是,这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、淤斑更严重等情况。其实,运动扭伤后,如何疗伤是有学问的。通常,运动损伤分为三期:急性期、缓解期和康复期。因此,疗伤也应分期进行。

关 键 词：踝关节扭伤 活血祛瘀 伤部 运动损伤 淤斑 急性期 疗伤 康复期 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]