冬日补阳五大锦囊  

作　　者：董宁 

机构地区：[1]山东微山277699

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第1期49-49,共1页Family Medicine

摘　　要：冬天悄然来临,气温骤然下降,人体温煦的能力减弱,血遇寒凝,所以经脉气血也容易凝滞不通,此时正是敛阳、补阳的最佳时节。阳气虚弱、气血不足的人更应顺应自然规律,补肾防寒护阳气。中医专家给出了以下五大补阳锦囊,养生人士应当谨记。锦囊一:冬季晒后背,胜过吃补药人体腹部为阴,背部为阳,心肺主之。背部的诸多穴位经络,尤其是最重要的督脉位于后背正中线上.

关 键 词：中医专家 气血不足 正中线 经脉气血 阳气虚弱 补阳 督脉 寒凝 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]