这些小动作常做可养生  

作　　者：郭旭光 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2023年第2期125-127,共3页Health Preserving

摘　　要：你知道吗?人体一旦保持某种姿势,并维持一定的时间,就能起到治疗疾病及养生保健的作用. 仰卧姿势治呃逆 仰卧姿势有和胃降逆止呕功效,尤其对饱食或食后过度运动出现的呃逆效果较好. 跪膝俯伏位防痔疮 痔疮的发病率较高,其主要原因是不良的排便习惯或长期坐立等,久成痔疮.

关 键 词：降逆止呕 排便习惯 过度运动 呃逆 养生保健 痔疮 仰卧姿势 治疗疾病 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]