爱运动,勿忘保护膝关节  

作　　者：沈玛丽 蒋黎明[2] 

机构地区：[1]上海颐丹护理院康复科 [2]上海中医药大学附属第七人民医院康复治疗科

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第2期18-19,共2页Home Medicine

基　　金：上海市金山区科学技术委员会医药卫生类科技创新资金课题(2020-3-62);上海市第七人民医院启明星(QMX2021-06);上海市第七人民医院工匠(GJ2021-08)。

摘　　要：膝关节是维持下肢运动的枢纽,同时也是人体最容易出现磨损的关节,其健康状态将会直接对人体健康状态及生活质量造成影响。膝关节活动范围较大且结构特殊,导致其在外力作用影响下,相比髋关节以及踝关节等承重关节更加脆弱。因此,日常生活中一定要注意对膝关节的保养,延缓膝关节退化速度。

关 键 词：下肢运动 人体健康 踝关节 膝关节 髋关节 健康状态 外力作用 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]