腰肌劳损常做“燕子飞”  

作　　者：晨曦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2023年第1期60-60,共1页

摘　　要：腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,治疗腰肌劳损并不难,但病情容易反复,导致疼痛加剧。生活中应特别注意:保持正确姿势。长期坐着办公和学习的人,要注意保持良好的坐姿,椅子高度要合适,调至双腿屈膝90°,大腿与地面平行即可。

关 键 词：正确姿势 常见原因 腰肌劳损 屈膝 椅子高度 大腿 燕子飞 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]