现代散打对大学生身心健康发展的影响  

作　　者：康俊杰 

机构地区：[1]闽南理工学院,福建石狮362700

出　　处：《佳木斯职业学院学报》2023年第3期52-54,共3页Journal of Jiamusi Vocational Institute

基　　金：2018年福建省石狮市哲学社会科学重点课题“文化生态视域下石狮市舞狮文化体育产业融合发展的思考”(2019SSK047)。

摘　　要：中国武术源远流长,文化底蕴深厚,而现代散打则是武术项目之一,它自创立至今便深受广大学生喜爱。当前,武术散打被列入高校体育训练计划之中,对高校学生健康成长意义重大。为了探索现代散打对学生健康成长的效果,文章以福建两所本科院校大一与大二学生为例进行实践探究,其研究方法包括实验法、调查法、分析法等,对学生进行为期60天的散打训练,并在训练前和训练后分别测试其身体素质、探究其心理状态,最终得到影响身、心两个方面健康成长的结论。身体方面,参与者的身体柔韧性、肢体力量、呼吸系统、心肺功能等项变化效果明显;心理方面,参与者可提升自信心、注意力、社会适应能力等。继而通过不断有效整合,我们可以发现武术散打在广大大学生群体中推广的方法与路径,这对发展民族传统体育、培养大学生全面发展、弘扬中华民族精神等方面有一定的理论与实践价值。

关 键 词：现代散打 大学生教育 身心健康 作用分析 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]