烦躁失眠喝碗安神补脑粥  

作　　者：侯红艳[1] 

机构地区：[1]河南省中医院健康管理中心

出　　处：《保健与生活》2023年第4期31-31,共1页Healthcare & Life

摘　　要：原料:炒酸枣仁50克,小米200克,百合50克,红糖25克。做法:炒酸枣仁用纱布包好,加适量水煮30分钟后取出酸枣仁,在煮酸枣仁的水中加入小米、百合,再加入适量水煮粥,煮好后加入红糖,睡前1小时服用。

关 键 词：炒酸枣仁 失眠 安神 红糖 烦躁 百合 小米 补脑 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]