方法对了年龄不是问题 任何年龄段都能保持健美身材的秘密  

作　　者：MONICA(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2023年第3期162-163,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：信不信由你,你在这里看到的健美体格属于一个已经57岁的人。托尼·霍顿是美国最有影响力的健身教练之一,本文揭示了他在任何年龄段都能保持健美身材的秘密。托尼·霍顿现在本可以隐退江湖,舒服地退休了,但这位创造了备受大众欢迎的P90X健身模式(这个健身模式现在已经被一些美国军事基地使用)及新的P90健身模式的著名健身教练,仍然在不知疲倦地继续激励着大众出汗。

关 键 词：健身教练 健身模式 霍顿 年龄段 托尼 军事基地 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]