做做摩腹长寿操  

作　　者：李晓梦 

机构地区：[1]山东临清252600

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第2期48-48,共1页Family Medicine

摘　　要：中医学认为,人的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源,经常揉腹可通和上下,去旧生新,充实五脏.现代医学则认为,摩腹可增加腹肌和胃肠平滑肌的血流量,增强胃肠内壁肌肉的收缩能力,使肠胃等脏器的分泌功能更活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,并能促进小肠的蠕动功能,有效预防便秘,对老年人十分有益.

关 键 词：胃肠平滑肌 阴阳气血 摩腹 蠕动功能 收缩能力 现代医学 中医学 血流量 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]