八种"春菜"利健康  

作　　者：刘桂云 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2023年第3期254-255,共2页Health Preserving

摘　　要：俗话说:"百草回芽,百病引发."在春季,人体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,否则易引起肠胃不适、肝火旺、湿热等.所以,春季饮食应以清淡为主,避免吃油腻生冷的食物,多吃新鲜时蔬.

关 键 词：肝火旺 新陈代谢 饮食 百草 百病 清淡 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]