冬日晒太阳大有讲究  

出　　处：《党建文汇（上半月）》2023年第2期64-64,共1页

摘　　要：冬阳一寸值千金,要想在冬日预防疾病提高免疫力,最简单方便的方法是日光浴。阳气虚弱的人、先天不足的人、有慢性病的老人,这三类人尤其要常晒太阳。冬季,晒太阳最佳时间为上午9时至10时、下午3时至4时,可暴露四肢和面部的皮肤于阳光下,每天晒半个小时左右。晒太阳很简单,但晒对太阳可不那么容易。

关 键 词：日光浴 阳气虚弱 预防疾病 冬日 慢性病 先天不足 

分 类 号：I26[文学—中国文学]