大学生运用运动APP提升身体素质的探索研究  

作　　者：王屹立[1] 

机构地区：[1]西安翻译学院体育学院,陕西西安710105

出　　处：《文体用品与科技》2023年第6期187-189,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

基　　金：2021年西安翻译学院校级科研常规项目:运动APP对高校大学生运动健康影响研究yjssql以西安翻译学院为例,编号:21B35;2021年西安翻译学院教育教学改革研究项目:游戏教学法在民办高校女生篮球课教学中的实验研究——以西安翻译学院为例,编号:J21B33。

摘　　要：运动APP拥有丰富的运动健身课程,成为大学生们课后进行体育运动促进身体健康的重要首选。本文以西安翻译学院为例,采用文献资料法、实地考察法、问卷调查法等研究方法,探索大学生运用运动APP促进身体素质提升的主要内容。研究得出:运动APP的选择具有多样化,运动APP成为课后运动打卡的主要选择,运动APP中的操课类比较受女大学生的欢迎,有氧运动和力量练习类课程比较受男大学生喜欢。通过研究探索得出:需要增加运动APP课程的推送,关注学生的健身需求,提供丰富的健身课程内容,优化运动APP的选择,加大对运动损伤的预防和治疗。

关 键 词：运动APP 身体素质 运动健身 探索 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]