中医食疗调失眠  

作　　者：夏乐敏[1] 

机构地区：[1]上海市中医医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第3期I0004-I0004,共1页Family Medicine

摘　　要：芹菜红枣汤芹菜200~500克,红枣20~30枚,加人适量的水煮汤,分次饮用。功效疏肝泻热,佐以安神。适用于性情急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结的失眠者。百合半夏红枣粥半夏50克,百合50克,大米100克,白糖5克,红枣20枚。先煎半夏取汁一大碗,再在煎液中加人大米和百合、红枣同煮成粥,加糖食用。

关 键 词：中医食疗 失眠者 小便黄赤 先煎 泻热 大便秘结 口渴喜饮 半夏 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]