运动益处多 成瘾伤害大  

作　　者：韩沐真 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2023年第1期66-66,共1页

摘　　要：坚持运动对我们的身体,包括精神方面都是有好处的,长期坚持运动可以让我们每天都充满活力,身体也更健康,让我们朝气蓬勃地过每一天!但一运动就停不下来,不运动就心神不宁、心情烦闷……这是有些爱运动人的真实写照。其实,这是典型的运动成瘾,神经内科专家指出,运动虽然对大脑有益,但也应该适可而止。如果发现运动成瘾,应及时克服。

关 键 词：运动成瘾 神经内科 适可而止 朝气蓬勃 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]