重视退休后的身心健康  

作　　者：张勤 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2023年第4期364-365,共2页Health Preserving

摘　　要：调整好退休后的生理和心理平衡,提高对退休后环境的适应能力,是保障健康长寿的重要一环。有些人没有注意退休后的生理和心理卫生,出现了“退休综合征”,甚至有的人面对退休心理准备不足,很快出现衰老。因此要非常重视退休后的身心健康,做好自我保健。1.适应退休后的新环境,形成新的生活规律。

关 键 词：退休综合征 自我保健 健康长寿 生理和心理 心理准备 身心健康 适应能力 环境 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]