粉红力空间 女性锻炼设备适用选单  

作　　者：陈志淮 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2023年第4期14-15,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：很多女性健身者初次踏入健身房时,在各种各样健身设备面前,多多少少都会有点陌生距离感。相比哑铃、杠铃等自由力量设备,很多组合器械都在一出厂时,就帮助使用者提供了正确的操作姿势和肌肉收缩轨迹,提高体适能的同时,增加了额外的稳定性,更适合初学者或者女性使用。

关 键 词：肌肉收缩 体适能 距离感 健身房 操作姿势 健身设备 杠铃 初学者 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]