中医运动养生理念  

作　　者：丁娟 陈涤平 李文林 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2022年第10期82-83,共2页

摘　　要：人之生命,有赖于运动,心动则血行,肺动则气行,胃肠动则谷气行,肢体一动则血脉流通;气血顺畅,百病不生,一有停滞,诸病生焉,所以适量的运动才是长寿之法。本期健康栏目就来聊一聊通过运动方式让身体变得轻盈矫健,达到延缓衰老的目的。

关 键 词：延缓衰老 中医运动养生 谷气 健康栏目 血脉 诸病 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]