大学生体育锻炼动机对锻炼行为的影响研究  

A Study on the Influence of Physical Exercise Motivation on Exercise Behavior of College Students

作　　者：王亚婕 WANG Ya-jie

机构地区：[1]山西水利职业技术学院基础部,山西太原030032

出　　处：《鄂州大学学报》2023年第2期94-96,共3页Journal of Ezhou University

基　　金：山西水利职业技术学院校级课题(JY202241)。

摘　　要：积极参与体育锻炼活动,是大学生提高身体机能、强化身体素质的重要举措。而体育锻炼动机是从事体育运动的基本动力,可以促进学生积极参与到体育锻炼的过程中,影响学生的体育锻炼行为。通过分析锻炼动机与锻炼行为的内涵及关系,探究锻炼动机对锻炼行为所带来的影响,提出强化学生的外部调节与内摄调节、强化学生的认同调节与内部调节等策略,以此提升学生参与体育锻炼的积极性,提高我国体育教育的整体质量。

关 键 词：大学生 体育锻炼动机 锻炼行为 影响 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]