平衡能力训练在隔网对抗类项目训练中的应用研究  

作　　者：马克 

机构地区：[1]新疆工程学院,新疆乌鲁木齐830000

出　　处：《文体用品与科技》2023年第9期130-132,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：在众多体育项目中,平衡能力扮演着尤为关键的角色。同样,在隔网对抗类运动项目中需要良好的平衡能力作基础,具备良好的平衡能力是隔网对抗类项目运动员高质量完成技术动作,并在比赛中赢得优异成绩的关键。基于此,本文首先阐述了平衡能力与平衡能力训练的内涵,其次分析了平衡能力训练在隔网对抗类项目训练中的应用价值,最后以羽毛球和乒乓球为例,重点探讨了平衡能力训练在隔网对抗类项目训练中的应用,以期为相关教练员与运动员提供一些有益参考。

关 键 词：平衡能力训练 隔网对抗类运动项目 应用研究 训练方法 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]