体育锻炼可促进老年人心理健康  

作　　者：朱峰洁 张艳[2] 

机构地区：[1]沈阳师范大学教育科学学院 [2]沈阳师范大学人力资源开发与管理研究所

出　　处：《家庭科技》2022年第5期56-58,共3页

基　　金：2021年国家社科基金一般项目“中国北方少数民族体育非物质文化遗产的传承与数字化保护研究”(编号:21BTY009);2022年度辽宁经济社会发展立项课题“智慧社区健身与老年人健康消费融合发展研究”(编号:2022lslybkt-048)的研究成果。

摘　　要：如今,人口老龄化问题日益凸显。因此,分析我国人口老龄化基本问题及现阶段老年人体育锻炼的主要问题和不足,探讨如何让老年人通过体育锻炼促进心理健康的路径,加强老年人体育锻炼,并同时进行有效指导,使得老年人体育锻炼更加科学合理,具有重大意义。

关 键 词：体育锻炼 老年人心理健康 促进心理健康 有效指导 人口老龄化 问题和不足 科学合理 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]